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Angst- oder Panikattacken ?!

Spricht man mit (Psycho-)Therapeuten, oder fragt man die Literatur, dann ist der Unterschied zwischen Angst, Angstzuständen bzw. -attacken auf der einen Seite und Panikattacken auf der anderen so wunderbar plausibel und klar abgegrenzt. Wikipedia: Panikattacken Wikipedia: Angst Doch grau ist alle Theorie… und für Betroffene/Patienten ist es schwer die richtige Hilfe zu finden/zu bekommen. Für […]

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Wie läuft man vor sich selbst weg?

“Gar nicht!” wirst Du sagen, und genau da liegt mein Problem ? Stell Dir vor: Du hast Schmerzen… nicht so als ob Du Dir das Knie am Tisch gestossen, oder den Rücken auf dem Sofa krumm gesessen hast, nein, Schmerzen von denen Du eben nicht genau weisst woher sie kommen. Besorgniserregend, oder? Stell Dir ferner […]